Yoga
Was dich erwartet
Egal ob in einer Yoga Einheit in persönlichem Rahmen, oder in einer größeren Gruppe – die erste Priorität in meinen Kursen ist es stets, dass du dich wohl fühlst und ich individuell auf deine Bedürfnisse eingehe!
Durch meine breit gefächerte Ausbildung in verschiedenen Yoga Richtungen wie Yin, Hatha, Vinyasa und auch Ashtanga Yoga und mein fundiertes Wissen über die Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers, gestalten sich die Stunden abwechslungsreich und bedienen sich gerne auch aus mehreren der genannten Bereiche.
Du kannst dich also auf eine spannende, auf dich abgestimmte Yoga Praxis freuen, die…
…dich wieder im Moment leben lässt!
…deine Körperwahrnehmung und dein Selbstbewusstsein stärkt!
…dich achtsamer mit dir selbst und deinen Mitmenschen umgehen lässt!
…und dir eine kurze Pause vom Alltagsstress beschert!
