Die verschiedenen Yoga Stile
Die verschiedenen Yoga Stile. Es gibt so viele Yogastile, die heutzutage unterrichtet und praktiziert werden. Das macht es für Yoga Anfänger nicht immer einfach, die Unterschiede zu erkennen. Auch wenn die meisten Stile auf den gleichen Yoga Übungen (Asanas) basieren, hat doch jeder seinen eigenen Charakter. Hier möchte ich dir einmal drei der beliebtesten Yogastile […]
Der Ursprung von Yoga
Der Ursprung von Yoga. Für viele ist Yoga der Ersatz für die frühere Aerobic Stunde und die Idee, dass eine Yogapraxis sich nicht nur auf den Körper beschränkt, ist vielen Praktizierenden gar nicht bewusst. Da für viele der Einstieg zum Yoga im Fitnessbereich beginnt, erwarten viele auch genau das. Für uns Lehrer heißt das, “Fitness-Yoga” […]