Die rätselhafte Macht des Mondes
Die rätselhafte Macht des Mondes Dass der Mond einen großen Teil dazu beiträgt, dass das Meer kommt und geht und er durch seine Gezeitenwirkung den flüssigen Erdkern durch knetet, wusstest du vielleicht bereits. Das Magnetfeld, welches dadurch entsteht, schützt uns vor der Sonneneinstrahlung und dem Kosmos. Letztendlich stabilisiert der Mond die Erdachse. Der Mond und […]
Intuition – und was das mit Gesundheit zu tun hat.
Intuition – und was das mit Gesundheit zu tun hat. Bester Protein Shake hier, neue Nahrungsergänzung dort. Abnehmen, um einer Norm zu entsprechen. So sollst du aussehen, das ist die richtige Ernährungsform. Von allen Seiten wird man mit neuen Wundermittelchen bombardiert und durch vermeintliche Idealbilder beeinflusst. Nichts geht mehr nur mit Ernährung, extreme Diätformen werden […]
Die verschiedenen Yoga Stile
Die verschiedenen Yoga Stile. Es gibt so viele Yogastile, die heutzutage unterrichtet und praktiziert werden. Das macht es für Yoga Anfänger nicht immer einfach, die Unterschiede zu erkennen. Auch wenn die meisten Stile auf den gleichen Yoga Übungen (Asanas) basieren, hat doch jeder seinen eigenen Charakter. Hier möchte ich dir einmal drei der beliebtesten Yogastile […]
Wenn Emotionen im Körper fest stecken…
Wenn Emotionen im Körper fest stecken. Warum habe ich das Gefühl, dass ich da fest stecke? Warum fühlt es sich an, als ob mich jemand fest zusammen schnürt und ich niemals beweglicher werden kann? Warum strahlt dieser Schmerz aus und woher kommt diese Blockade, wenn ich doch viel Sport mache und es trotzdem nicht besser […]
Der Ursprung von Yoga
Der Ursprung von Yoga. Für viele ist Yoga der Ersatz für die frühere Aerobic Stunde und die Idee, dass eine Yogapraxis sich nicht nur auf den Körper beschränkt, ist vielen Praktizierenden gar nicht bewusst. Da für viele der Einstieg zum Yoga im Fitnessbereich beginnt, erwarten viele auch genau das. Für uns Lehrer heißt das, “Fitness-Yoga” […]